Cintas de correr
Ponte en forma, tonifica tu cuerpo y pierde peso con las cintas de correr, encontrarás una gran variedad para todo tipo de entrenamientos y para todos los precios en Fitness y Bienestar.
Andar es una de las actividades más sanas y recomendadas para cualquier persona y deberías hacerlo al menos 3 ó 4 veces por semana. Si te da pereza porque no quieres desplazarte, está lloviendo, hace frío o simplemente no te apetece salir, podrás hacerlo cómodamente en tu casa comprando alguna de nuestras cintas de correr más baratas.
Si además quieres animarte a correr de vez en cuando o realizar un entrenamiento más intensivo, disponemos de una gran variedad de cintas de correr pensadas para uso doméstico pero con grandes prestaciones.
Y si ya haces deporte habitualmente y quieres complementar tus entrenamientos con una cinta de correr más completa y con mejores prestaciones, de uso semiprofesional o profesional, en Fitness y Bienestar ponemos varios modelos a tu disposición a los mejores precios.
Con todas las novedades del mercado, con la última tecnología, incluso disponemos de cintas de correr en las que podrás navegar con tu tableta y realizar entrenamientos con las App disponibles e incluso realizar entrenamientos virtuales en cualquier parte del mundo.
Beneficios de tener una cinta de correr en casa:
Entrenamiento en casa
Podrás entrenar en casa cómodamente cómo y cuando quieras, sin necesidad de desplazarte, sin pasar frío, sin mojarte cuando está lloviendo, mientras escuchas música, ves la tele o navegas por internet…
Mejora la salud física
Correr habitualmente durante unos minutos genera una serie de beneficios muy a tener en cuenta, como la mejora del sistema inmunológico, la mejora del corazón, la mejora de la capacidad pulmonar, la mejora del metabolismo, la mejora del estado de nuestros huesos… en definitiva, una serie de mejoras derivadas de tener una buena condición física y estar en forma, y que también reduce el riesgo de enfermedades.
Mejora la salud mental
A la vez que mejora la condición física mejora también la salud mental, pues el deporte aumenta la autoestima y es un gran antidepresivo.
Quema grasas y adelgaza
Hacer ejercicio en una cinta de correr con un mínimo de disciplina genera una quema de calorías muy importante, de hecho, es uno de los deportes con los que más calorías se queman y más grasas se eliminan, con lo que la cinta de correr te servirá para adelgazar , controlar tu peso, evitar la flacidez, disminuir el porcentaje de grasa corporal y mantener la línea.
- Novedad
Cinta de correr DKN EcoRun
![Cinta de correr DKN EcoRun]()
15 programas, motor 1,75 HP, velocidad 16 km/h., inclinación 12%, sistema de plegado Soft Drop
NovedadCinta de correr DKN AiRun I
![Cinta de correr DKN AiRun I]()
15 programas, motor de 4 HP, velocidad 20 km/h., inclinación 15%, sistema de plegado Soft Drop
NovedadCinta de Correr DKN AiRun X
![Cinta de Correr DKN AiRun X]()
15 programas, motor de 4 HP, velocidad 20 km/h., inclinación 15%, sistema de plegado Slim Fold
NovedadCinta de correr DKN Road Run
![Cinta de correr DKN Road Run]()
28 programas, motor de 4.0 HP, velocidad 20 km/h., inclinación 15% y sistema de plegado Soft Drop
Guía de Compra de Cintas de Correr
¿Qué debes saber a la hora de elegir tu cinta de correr?
Es importante realizar una correcta elección de la cinta de correr para que puedas sacarle el mayor rendimiento en función de tus necesidades. Una mala elección puede provocar que no alcances tus objetivos, no te pongas en forma, no pierdas peso o te desmotives rápidamente.
Por eso te recomendamos que leas atentamente esta guía y hagas la elección correcta.
Lo primero, antes de entrar en especificaciones más técnicas, debes tener claro qué uso le vas a dar a la cinta de correr y el presupuesto que manejas. No parece lógico que te compres la mejor cinta del mercado con las mejores prestaciones si luego la vas a usar para caminar 20 minutos cada 5 días.
O por el contrario, no resultaría lógico que te compraras una cinta para andar básica, sin un motor adecuado, o sin una inclinación motorizada, si tienes pensado darle un uso semiprofesional, entrenar mucho tiempo y a buen ritmo y con pendientes del 10%.
Una vez tengas claro estos dos puntos, es hora de entrar en especificaciones técnicas:
- Dimensiones de la cinta de correr
Es importante conocer el hueco del que disponemos para colocar la cinta para que moleste lo menos posible y el entrenamiento sea cómodo, sobre todo si andamos justos de espacio. Por suerte, la gran mayoría de las cinta de correr actuales son plegables, por lo que conseguirás ahorrar y será más fácil su almacenamiento.
2. Tamaño de la superficie de carrera
Debe ser lo suficientemente amplia para que puedas realizar un entrenamiento cómodo, te recomendamos que como mínima sea de 120 x 40 cm. Si dispones de espacio suficiente para la cinta de correr merece la pena que optes por una cinta con superficie de carrera de grandes dimensiones porque unos centímetros más te proporcionarán mayor confort y comodidad.
3. Motor
Es uno de los puntos más importantes, porque el motor determina en gran medida el uso que le puedes dar a la cinta de correr y también su precio. Evidentemente, cuanto más potente sea el motor le podrás dar un uso más intensivo y mayor será el precio de la cinta. Además, con un motor más potente tu cinta será más resistente y te durará más.
Hay que tener en cuenta la potencia continua del motor, que es la que te permite realizar un entrenamiento constante, duradero y sin forzar el motor, mientras que la potencia en pico es la que puede alcanzar el motor cuando llega a su máxima potencia, que es en momentos muy puntuales.
4. Velocidad
Las cintas de correr pueden alcanzar una determinada velocidad. Si está empezando a entrenar, o quieres entrenar moderadamente, de una manera constante y sin forzar demasiado es suficiente con una cinta que alcance una velocidad de 12 km/h. Por el contrario, si quieres progresar y realizar entrenamientos más exigentes e intensivos te recomendamos que optes por velocidades de entre 16 ó 20 km/h., porque las de 12 km/h. posiblemente se te queden cortas.
5. Inclinación
La inclinación te servirá para entrenar simulando cuestas, lo que te proporcionará fuerza, velocidad, resistencia y una mayor quema de calorías.
La inclinación puede ser manual o motorizada, y la mayoría de cintas de correr vienen preparadas para una inclinación de entre el 10 % y el 15 %.
6. Pantalla
En ella podrás visualizar toda la información del ejercicio como la velocidad, el tiempo, la inclinación, el pulso o las calorías quemadas.
Y desde ella podrás controlar y seleccionar los diferentes programas, la intensidad y la duración del ejercicio.
Cuanto mayor número de programas tenga la cinta de correr más variedad tendrás donde elegir el tipo de entrenamiento que quieras, ya sea para trabajar la fuerza, la resistencia o para la pérdida de peso.
7. Amortiguación
Es recomendable que la cinta de correr disponga de un sistema de amortiguación para que el impacto a la hora de hacer ejercicio sea menor y para reducir el riesgo de lesiones. De esta manera se puede conseguir hasta un 40% de diferencia en comparación con el entrenamiento sobre asfalto.
8. Peso máximo del usuario
Resulta vital que tengas en cuenta este punto porque en caso de que escojas erróneamente puede pasar que el motor de la cinta de correr no tenga la suficiente potencia y termines quemándolo. Ten en cuenta tu peso para comprar la cinta adecuada y que el motor tenga la suficiente potencia para que no resulte forzado por tu peso. Es conveniente que a la hora de elegir la cinta haya cierta holgura entre tu peso y el peso máximo recomendado del aparato.
9. Tecnología
Cada vez más fabricante optan por incluir la posibilidad de realizar entrenamientos interactivos con los que podrás disfrutar de Apps específicas a las que podrás acceder mediante tablets o smartphones. Estas Apps te permitirán realizar entrenamientos más completos, divertidos y motivadores y te ofrecen la posibilidad de por ejemplo correr en cualquier parte del mundo o en lugares históricos.
Así que, con todos estos datos, ya dispones de una completa guía para elegir la cinta de correr que se adapta a tus características y con la que podrás sacarle el máximo rendimiento a tus entrenamientos, ya sean tus objetivos la pérdida de peso, ponerte en forma o mejorar tus prestaciones deportivas.
