Electroestimulación
La electroestimulación es una técnica que mediante la emisión de pequeños impulsos eléctricos provoca contracciones en los músculos de la misma forma que se contraerían practicando ejercicio, pero en este caso sin ningún esfuerzo.
¿Por qué deberías utilizar un electroestimulador?
Los electroestimuladores son muy utilizados en el ámbito del fitness, de la estética y de la rehabilitación, así que ya sabes, si quieres ponerte en forma, tonificar tus músculos, perder peso, recuperarte de tus lesiones, mejorar tu condición física, ganar en belleza y ganar en salud, compra ya un electroestimulador porque todo serán beneficios para ti.
Beneficios de la electroestimulación
La electroestimulación tiene infinidad de beneficios, algunos de ellos según su ámbito de aplicación son:
Ámbito deportivo:
- Podrás trabajar prácticamente toda la musculatura sin ningún esfuerzo
- Incrementarás la fuerza y la resistencia de tus músculos
- Tonificarás tus músculos
- Se incrementará la circulación sanguínea con el consiguiente aporte de nutrientes para los tejidos
- Mejorará tu metabolismo
- Notarás una gran mejora cardiovascular
- Aumentarás la resistencia
- Aumentarás la velocidad
- Ejercitarás tus músculos sin ninguna carga articular ni riesgo de sufrir lesiones
Ámbito terapéutico:
- Te recuperarás más fácil y rápidamente de tus lesiones
- Aliviarás molestias y dolores
- Dispondrás de programas específicos para tratar distintos tipos de lesiones, fracturas, contracturas, hinchazones, etc.
- El electroestimulador te aplicará efectivos masajes que agradecerás sin duda
Ámbito estético:
- Quemarás calorías y perderás peso
- Elevarás tus glúteos
- Reducirás la celulitis
- Tonificarás tu cuerpo y obtendrás un aspecto general mejor
- Favorecerás la eliminación de la retención de líquidos
- Eliminarás toxinas
- Aumentarás la circulación sanguínea
- Eliminarás la flacidez
Y todo esto con sólo unos minutos y sin realizar ningún esfuerzo!
Ahora sí, invierte en condición física, salud y belleza, y saldrás ganando en todos los aspectos!
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PáginaGuía de compra de electroestimuladores
¿Cómo elegir tu electroestimulador?
La electroestimulación es una técnica basada en la emisión de pequeños impulsos eléctricos que provocan contracciones en los músculos de la misma forma que se contraerían practicando ejercicio, pero en este caso sin ningún esfuerzo.
¿Por qué deberías utilizar un electroestimulador?
Los electroestimuladores son muy utilizados en el ámbito del fitness, de la estética y de la rehabilitación, así que ya sabes, si quieres ponerte en forma, tonificar tus músculos, perder peso, quemar grasas, recuperarte de tus lesiones, mejorar tu condición física, ganar en belleza y ganar en salud, compra ya un electroestimulador porque todo serán beneficios para ti.
¿Qué debes tener en cuenta a la hora de escoger tu electroestimulador?
1. Uso y programas
Deberás tener claro qué uso le vas a dar, si lo quieres para deporte y fitness, si prefieres centrarte en el tema estético o si lo quieres para un uso medical.
En función del uso que le vayas a dar te deberás decantar por unos u otros porque muchos de los electroestimuladores están diseñados para un uso concreto.
Aunque también es verdad que cada vez más los electroestimuladores incorporan programas que abarcan diferentes ámbitos como el físico, estético y medical, lo que les convierte en unos aparatos muy completos.
Por eso te recomendamos que te fijes en la lista de programas de cada uno y selecciones el que mejor se adapte a tus objetivos y necesidades.
2. Número de canales
Los electroestimuladores normalmente disponen de 2 ó 4 canales. En cada canal trabajan 2 electrodos, de forma que si compras uno de 2 canales podrán trabajar 4 electrodos y si te compras uno 4 canales podrán trabajar simultáneamente 8 electrodos en tu cuerpo y podrás abarcar más músculos.
Podrás regular la intensidad de cada canal en todo momento desde el mismo aparato.
3. Frecuencia
En función de la frecuencia podemos obtener los siguientes efectos:
- De 1 a 7 Hz: descontracturante y relajante
- De 8 a 10 Hz: capilarización y aumento del flujo sanguíneo
- De 10 a 33 Hz: resistencia aeróbica
- De 34 a 50 Hz: tonificación y desarrollo muscular
- De 51 a 75 Hz: fuerza y resistencia
- De 75 a 150 Hz: fuerza explosiva
Cada programa predeterminado trabaja a su correspondiente frecuencia ya predefinida para obtener el mayor rendimiento posible, así que no tendrás que seleccionar la frecuencia en ningún momento.
Ten en cuenta estas recomendaciones y compra cuanto antes tu electroestimulador!
